New Year, New You: tips voor jouw goede voornemens

De feestdagen zijn voorbij… back to life, back to reality! Heb jij nog voornemens voor het nieuwe jaar? Bijvoorbeeld gezonder eten, minderen met suikers, vlees, alcohol en/of stoppen met roken? Wat je je ook hebt voorgenomen: wij hebben tips voor elk goede voornemen!

Gezonder eten

Foto van een coconut bowl

We weten allemaal dat het belangrijk is om gezond te eten, zeker om je weerstand te verhogen tijdens de pandemie. We hebben natuurlijke, gezonde voeding op een rijtje gezet die je weerstand een boost kan geven. Daarnaast hebben we een selectie gemaakt van onze gezonde recepten om je op weg te helpen naar een gezondere leefstijl.

Bekijk gezonde recepten

Meer over natuurlijke boosters

Suikers vermijden

Anti-suiker foto

Probeer je toegevoegde en/of geraffineerde suikers te vermijden? Wij hebben namelijk een speciale selectie gemaakt van producten die weinig tot geen (toegevoegde) suikers bevatten, en natuurlijke zoetstoffen zoals dadels en kokossuiker.

Bekijk suikerbewuste voeding

Veganuary: dierlijke producten vermijden

Foto van een vegan wrap met tempeh

Vorig jaar deden bijna 600.000 mensen mee aan Veganuary, een jaarlijke challenge om de vegan leefstijl uit te proberen in de maand januari. Veganisten eten geen dierlijke (bij)producten, dus geen vlees, vis en zeevruchten, zuivel, eieren, honing en e-nummers met een dierlijke oorsprong. Moeilijk? Niet met onze heerlijke vegan recepten en aanbiedingen!

Bekijk vegan recepten

Bekijk vegan deals

Meer over veganisme

Dry January: minderen met alcohol

Foto van een mocktail

Vorig jaar waren 6,5 miljoen mensen van plan om mee te doen aan Dry January, een jaarlijkse challenge om geen alcohol te drinken in de maand januari. Wil jij ook minder drinken? Wij hebben non-alcoholische drankjes zoals maltbier op een rijtje gezet, en een selectie gemaakt van recepten voor drankjes zonder alcohol.

Bekijk alcoholvrije selectie

Stoppen met roken

Anti-rook foto

Wil je stoppen met roken? Een bekende tip is kauwgom, zodat je iets hebt om op te kauwen, maar er is nog zoveel meer dat kan helpen… Wij hebben ons huiswerk online gedaan om de meest bruikbare tips te vinden. Op basis hiervan hebben we een speciale selectie van eten en drinken gemaakt die netizens vinden helpen tegen de trek in een sigaret, bijvoorbeeld doordat de (na)smaak geen goede combinatie is.⁠

Bekijk selectie