清心素吃碗:芽菜&芝麻酱调味

 簡單、營養、美味:這就是素吃碗! 含有大量營養素碳水化合物、蛋白質和脂肪的均衡膳食。 最大的優點:您可以混合搭配自己喜歡的成分。

荷蘭
食材
  • 藜麥或糙米

澆頭:

  • 煮熟的毛豆
    豆芽
    蘿蔔
    鱷梨
    黃瓜
    菠菜

敷料:

  • 60毫升芝麻醬
    2湯匙青柠汁
    1/2茶匙蒜蓉
    1湯匙醬油
    1湯匙楓糖漿
    (1-2湯匙水)
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Can be Added 圖片 產品 數量 價格
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信息
  1. 根據包裝上的說明準備藜麥或糙米。
  2. 同時,沖洗並切開蔬菜。 將調料的成分混合在一個碗中。 如果需要,加入 1 或 2 湯匙水。
  3. 將冷卻的藜麥或米飯放入碗中。
  4. 加入澆頭,撒上調料。



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清心素吃碗:芽菜&芝麻酱调味
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