有营蔬菜糊 / Creamy Vegetable Paste

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信息

南瓜蔬菜糊,既健康又美味,可以作为成日的减脂营养菜肴,又不失为一道让小孩爱上吃蔬菜的法宝!



材料:

  • 4个土豆
  • 1个小南瓜
  • 2条胡萝卜
  • 200g蘑菇
  • 1条韭菜
  • 适量花椰菜
  • 4块小奶酪
  • 适量鲜奶
  • 适量盐和胡椒

做法:


将所有蔬菜洗净、切块,放入锅中,加水(离蔬菜高度约2指)。



放入椒盐并盖上锅盖,选择“Stew”键,开始工作。



工作结束后,按解压键,打开后加入奶酪和鲜奶,将所有料理放入搅拌机中碾碎至软糊状,装盘时加一点液态鲜奶口感更佳。

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有营蔬菜糊 / Creamy Vegetable Paste
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