食材
用料:
- 1公斤排骨或500克猪里脊肉
- 1汤匙绍兴料酒
- ¼茶匙白胡椒
- ¾茶匙盐
- 1汤匙鱼露
- 1个鸡蛋
- 300克土豆淀粉
- 565克菠萝糖浆
- 1个青椒
- 1个红灯笼椒
- 1个黄色甜椒
- 1个洋葱
酸甜料汁:
- 菠萝糖浆和水
- 300克番茄酱
- 100毫升天然香醋
- 1汤匙番茄酱
- 8克香草糖
- 2½汤匙白砂糖
- ½茶匙盐
- 2汤匙土豆淀粉
- 水
- 适量油(用于油炸)
制作方法:
将青椒和洋葱切成薄片,将排骨切成3至4厘米的小块,用清水冲洗并用纸巾擦干多余水分。
将肉放在碗中,然后加入料酒,白胡椒粉,盐和鱼露。混合均匀,腌制约30分钟。
将排骨放置至室温,然后将肉和鸡蛋混合均匀。准备好淀粉,将提前腌制的肉沥干水分,再倒入面粉中拌匀裹好,稍微捏紧防止炸时脱粉;
首先将油加热至160℃,然后将排骨炸约3分钟。升高油温至180℃,煸炒排骨3分钟,脆皮排骨完成。
将菠萝放入碗里,使菠萝汁和菠萝片分开,并将菠萝汁倒入量杯中,倒入水,直到水分总计达到500毫升。
在锅里加热一点油, 加入番茄酱,翻炒约30秒钟。加入菠萝水和醋,并翻炒均匀。用香草糖浆,白砂糖和盐调味,一直搅拌直到糖溶解,静置在一边。
在平底锅中加热油,将洋葱翻炒约2分钟,加入甜椒,炒至半软,然后加入菠萝,再加入所有调味料,搅拌均匀,煮沸。
将土豆淀粉在碗中加少许水混合,直到变成水淀粉,边搅拌边一点一点地将水淀粉加到酱汁中,直到酱汁变浓稠,最后加入炸好的排骨,翻炒拌匀,酸酸甜甜的下饭神器菠萝咕咾肉就做好啦。